ZDRAVOCVIK
Ve zdravém těle zdravý duch
Věnuji se zdravotnímu cvičení jak ve formě individuální tak skupinové.
Zaměřuji se především na axiální systém, procvičím tedy s vámi především páteř, spoje na páteři, svaly pohybující osovým skeletem, kosterní základ hrudníku a dýchací svaly.
Cvičení je tedy určeno lidem, kteří cvičí preventivně nebo již mají obtíže zaléčené v akutní fázi ortopedem, fyzioterapeutem či rehabilitačním lékařem.
Typicky se jedná o problémy s výhřezem ploténky, horním či dolním zkříženým syndromem, skoliózou a obecně s vadným držením těla a chybnými pohybovými návyky.